毎日の「前向き」を作るために、ちょっとしたご褒美は必要です。
日々忙しくしていると色々なタスクに追われて、気づいたら一年が経っていて、やりたいことができていない、目標に近づけていない…。
誰でもそう思ったことはあるのではないでしょうか。
日々前向きに過ごされている方ほど、自分の時間を大切にできている印象があります。
今回のブログでは、日々の生活を彩るためのコーヒーを用いたコツをお伝えできればと思います。
このブログを読んで、少しでもみなさんの日々が充実しますように。
目次
①自分に厳しすぎる日本人？
日本に住んでいて思うことは、周囲と比べてしまう国民性が良くも悪くもあると思います。
誰かと比べて競い合うことは自分のキャパを越えるためにもちろん必要なことだと思いますが、比べすぎた先に自分の気持ちであったり感情をふさいで、自分の感情がわからなくなって麻痺してしまうこともあると思います。
たまには、ふと我に帰って自分を見つめ直す時間を、意識的に生活の中に組み込んでみてはいかがでしょうか。
②生活に溶け込むコーヒータイム
いざ自分の時間と思っても、日々忙しくされている方ほどなかなか時間の確保って難しいと思うんです。
そんな時に、モーニングタイムのコーヒー、仕事後のランチの時間やどこかのタイミングでコーヒーをご褒美にしながら、ふと無心になって欲しいんです。自分の今の気持ち・感じていること・何を感じているのかを感じる時間を大切にして欲しいんです。
人って前向きになろうと思って、自然に前向きになれるわけじゃないと思うんです。
何にストレスがあるのか現状がわかることで、少しでも前向きになれるきっかけ作りになるのではないかと考えています。
そんな振り返りの時間を、TE-NE-NA COFFEEがお手伝いさせていただけたら、この上なく嬉しいです！
ぜひ毎日のコーヒータイムを自分へのご褒美時間に変えてみてくださいね。
